Recimo za početak da se u trudnoći ne jede, kako često čujemo, za dvoje. U prvom tromjesečju energetske potrebe se ne mijenjaju. U drugom tromjesečju energetske potrebe povećane su u prosjeku za 300 kcal, dok se u zadnjem tromjesečju povećavaju za dodatnih 100 kcal (ukupno 400 kcal). Treba naglasiti da preporuke vrijede za trudnicu koja trudnoću započne s adekvatnom tjelesnom masom, dok je u slučaju neadekvatne tjelesne mase prilagodbi kalorijskog unosa potrebno pristupiti individualno. Ukoliko trudnica ima šećernu bolest tipa 1, u konzultaciji s dijabetologom potrebno je prilagoditi dozu inzulina u skladu s promjenom kalorijskog unosa.
