Sastojci: 150 g grčkog jogurta
2 jaja
2 konzerve tunjevine (210 g tunjevine)
100 g zobenih pahuljica
malo soli, papra, sjeckanog peršina
Tunu ocijedite od ulja, dodajte jaja, grčki jogurt i začine. Sve dobro promiješajte i na kraju dodajte zobene pahuljice. Sjediniti sve sastojke da se dobije kompaktna smjesa. Oblikovane polpete peći u tavi s malo maslinovog ulja, po dvije minute sa svake strane.
Nutritivni sastav na ukupnu količinu/1 polpetu:
Energija: 1400 kcal/88 kcal
Proteini: 90,7 g/5,6 g
Masti: 83,5 g/5,2 g
Ugljikohidrati: 68,5 g/4,3 g
Naše ostale recepte pronađite ovdje 🙂